Gün içinde çok sıkça yıkamak zorunda kaldığınızda sık yakınmasından kaynaklı deride kuruluk, çatlama ya da pul pul deri döküntüleri yaşayabilirsiniz. Kış mevsimlerinde yine soğuk havalardan en çok etkilenen organlardan biri ellerdir. Hijyen kısmını sağlamak için gün içinde ihtiyaç gördükçe sabunla yıkamalı ya da anti dezenfektanlar kullanmalısınız. Özellikle gece peeling uygulayıp yüzeydeki ölü deriden arındırıp, el maskesi kullanıp sonrasında kullanacağınız nemlendirici kremlerle ellerinizi ideal nem seviyesine kavuşturmalısınız. Böylelikle el bakımının son aşaması tamamlanmış olur.
Merak Ettikleriniz
Tırnak batmaları, günlük hayatta en çok karşılaşılan ayak sorunlarından biridir. Tırnak batmaları; herhangi bir şekilde tırnağın aldığı travmalar (ayağı çarpmak, tırnak üzerine darbe oluşması, tırnak üzerine gelecek şekilde ayağa basılması), ayaktaki aşırı terlemeler, ucu dar, sivri ve aşırı yüksek topuklu ayakkabıların uzun süreli giyilmesi, çok dar ve sıkı çoraplar kullanılması, aşırı kilo artışları (hamilelik), tırnakların yanlış kesilmesi (sivri kesim, derin kesim vb.) gibi nedenler sonrasında çok koşan ve spor yapan kişilerde yapılan yanlış pedikürler sonucunda ya da genetik yatkınlıktan dolayı oluşabilir.
Nasır; kollozite denilen, ayak ve ellerde görülen beyaz veya sarı renkteki deri kalınlaşmalarıdır. Nasırın oluşmasında ana neden sürekli basınç ya da sürtünmelerdir. Nasır ayrıca, sıklıkla el işi yapanların avuçlarında, yüzük ya da ayakkabının vurduğu bölgelerde, sporcularda (örneğin halterciler), gitar ya da keman tarzı müzik aletleri çalanlarda ve bunun gibi bazı meslek gruplarında sıklıkla görülür.
Ayaklara batabilen çivi, iğne gibi yabancı cisimlerin ağrısı hissedilmez, iltihaplara zemin hazırlar. Çoraplardaki kıvrımlar, ayakkabı yaralamaları (vuruklar) ayakkabı içinde unutulmuş küçük kum ve vb. maddeler, ayaklarda tahriş ve küçük yaralanmalara neden olabilmekte ancak bunların ağrısı hissedilmediğinden yara ilerlemektedir.
Tırnak bakımı aşamalarından ilki tırnak kesimidir. Kişinin genetik yapısı ile ilgili olarak yumuşak ya da sert tırnak oluşabilir. Tırnak yapısı sert olanların duştan hemen sonra tırnağın yumuşaması halinde tırnak kesimini yapması daha doğru olacaktır. Bu durumda tırnak çatlamaları gibi olumsuzlukların da önüne geçilmiş olunur. Duş sonrasında tırnak kesimin haricinde tırnak kesimi yapılacaksa öncesinde tırnak yüzeyini normal bir nemlendirici ile kremledikten ya da ılık suda 10 dk beklettikten sonra da tırnak kesimi yapılabilir. Bu sayede tırnak dip etlerinizde yumuşayacaktır. El tırnaklarını keserken tırnaklara hilal şekli verilmeye çalışılır bir diğer deyimle daha oval kesmek el tırnakları için daha uygun olacaktır. Bu şekilde kesilen el tırnakları herhangi bir şekilde kıyafetlerinize takılmayacaktır. Tırnak bakımı ve tırnak kesimi yaparken tırnaklar ne çok dipten ne de çok uzunlukta kesilmemelidir. İdeal olan uzunluk tırnaklarınızı keserken canınızın acımadığı en kısa boy olmalıdır.
